Nawet ciekawie to ćwiczenie, widziałem na filmie jak Coleman to robił. tylko właśnie musiałbym poprzestawiać ćwiczenia i robić to na początku, lepiej ich nie pisze bo powiecie żebym się krążkiem w łeb walnął
[...] dokładnie!! Mani3ek to jest chyba najbardziej znanym 14 latkiem na tym forum! Pisze że ma 16 lat a jeszcze 15 nie ma bo ma konto na terrarystyka i to sprawdziłem. Zawsze jak czytam jego wypowiedzi to się śmieje bo typ myśli że wszystko wie a gó.. wie! POZDRO PS: nie mówie tu o wszystkich 15-16 latkach bo niektórzy maja pojęcie! Zmieniony [...]
Witam Wybaczcie ze to kolejny post ale w koncu nie wiem jak powinienem brac cell pump'a by uzyskać najlepszy efekt... Kupiłem małą puche 1.Jak brac zeby za wcześnie sie nie skonczył i wystarczyl na cykl? 2.Ile gr ma miarka? czyli ile miarek na porcje? 3.Rano i przed treningiem czy po? przed posiłkiem czy po? 4. I wogóle prosze o wszelkie info [...]
siema.mam takie pytanie bo z tego co wiem to kalorie powinno sie liczyc w ten sposob ze b to4,1kcal wegle tez a tluszcze to9,2kcal. a np w tabeli wart. odzywczych pisze ze ryz bialy ma 343kalrorie a po obliczeniu na b w i t wychodzi mi prawie 370.jak liczyc kalorycznosc?? obliczas samemu czy brac taka jak jest podana??
Do końca niewiadomo dokładnie jak działa Roacctane, jedna z teorii mówi z zmienia on genetykę skóry co powoduje prawidłową produkcje łoju przez pory na skórze, a także nie „zaklejanie”(zaczopowanie) się ich (to jest główna przyczyna powstawania trądziku), jest to informacja nie poparta żadnymi badaniami. Nawroty w większości [...]
Jak chodzi o smak to naprawdę moge polecić w moje gusta trafia idealnie Za chwilke przyszykuje ostatni posiłek, a tymczasem przypomne sobie po 2latach jak się pisze wypracowania Ojdan dzięki za pomoc z linkami :*
[...] W założeniu kuracja miała trwać 14 miesięcy. Jednak nie dam rady wytrzymac na słońcu, totez nei możliwe abym brał przez wakacje. Dlatego to czy wezme całą dawke zalezy jak bedzie w okolicach maja i czerwca. Albo wezme 16 opakowań (tyle ile mam wziąść), albo 14, zobaczymy co Ci mówił lekarz ? i jak go namówiłes na leczenie izotretinoiną [...]
hulk a Ty pisałes z ktorymś temacie ze nie masz dużego tradziku lecz bardzo uciązliwy. Przyjmujesz 120mg czy moze mniejsza dawke ? co Ci mówił lekarz ? i jak go namówiłes na leczenie izotretinoiną (nie wiem jak sie to pisze )
Zaprosiłem na forum pana Szymona Charkiewicza (znanego bardziej jako Tengu). Posiada on(mogę mieć nieaktualne dane) stopnie 3 dan Ninjutsu i 1 dan TKD oraz, co równie ważne, jest chodzącą kopalnią wiedzy jeśli idzie u kulturę Wschodu i zagadnienia związane ze sztukami walki. Jeśli się uda-może dołączy do naszego grona, jeśli nie-może przynajmniej [...]
[...] ze z duzo wieksza iloscia owocow (brzoskwinie, anansy, banany- ile sie zmiescilo ) Po skonsumowaniu bylem naprawde peeelny. 2 Fota, to makaron po meksykańsku, tj warzywa, jak na zdjeciu z miechem. Calkiem dobre. Wlasnie zjadlem twarog, zapilem oliwa i ide spac. Juz czuje bol na prostownikach, nie chce myslec co bedzie jutro kolo 14. BTW [...]
[...] Oczywiście, że tak. Dlatego właśnie pisałem o rodzicu nieświadomym. Tu jeszcze dochodzi taka kwestia, że w świecie takiego rodzica wszyscy faceci wyglądają tak jak on, czyli mają wąsy i brzucho, a wszelkie przejawy dbałości o własne ciało są co najmniej podejrzane. I tu nagle młody z jakąś siłownią wyskakuje i sobie uda mierzy Tym [...]
[...] zwiększając. Gainera też mało nie jadasz, głównie ze względu na zajęcia na uczelni ?? moja mała riposta: Bo gdy się mądrych słów chce używać, należałoby upewnić się jak się je pisze. Nie wystarczy wiedzieć, co one oznaczają. Bo gdy się suplementów chce używać, należałoby upewnić się jak się je bierze. Nie wystarczy wiedzieć, co one [...]
pytanko jak niezdrowe jest nadmierne spozywanie wit B6 np w tabsach z magnezem pisze ze jest w 1 tabletce 300% dziennej dawki wit b6 dodajmy ze jemy 3 tabsiki (wiadomo nie wszystko sie wchlonie bo niema takiej opcji ) aczkolwiek jaki moze byc zgubny wpływ na organizm(wątrobe, nerki)aha i czy wit b6 regeneruje wątrobe (wspomaga jej regeneracje ) [...]
Witam Wszystkich,wreszcie się przełamałem by napisać w tym dziale mianowicie mam taki problem ze od dłuższego czasu na rękach dokładnie jakby na tricepsach mam taką szorstką skóre,takie małe kropki,wygląda to troche nieestetycznie np jak jestem w koszulce i taka chamska skóra.Mam tylko ten problem na rekach i nigdzie więcej,pisze bo moze ktoś [...]
Ale nie wiem czy wiesz ze spory % ludzi pisze w tym dziale jakie suple brać , jakiej firmy kreatyna itd a jak ktos sie zapyta czy masz diete to odpowiada że je co w domu ma , ziemniaki na obiad , boczek smażony na kolacje itd . Więc i ty może byś coś o swojej diecie napisał PS : Patrząc do twojego profilu w tabelce dieta pisze brak co mówi samo za [...]
[...] go około 4 razy dziennie.. Ale dzięki za troskę. BTW. Troszkę tak na mnie najechałeś, więc pozwolę sobie dodać jedną rzecz. Abstrah** bardziej poprawnie ortograficznie. Bo gdy się mądrych słów chce używać, należałoby upewnić się jak się je pisze. Nie wystarczy wiedzieć, co one oznaczają. Zmieniony przez - MortMW w dniu 2007-01-23 16:18:17
ema , od lutego mam zamiar ropoczac cykl na redukcje , mam juz thermo fat burner , taurynke olimpa witaminy + resztki miałka i glutaminy.(jak myslicie dokupic karnityne ?????-czy moze cos innego sie przyda)? PS:prosze niech nikt nie pisze ze jeszcze nie czas na redukcje z góry dzeki.
[...] mi sie ze on nie przyzna sie do bledu. a ja mam takie pytanko: gdzie zrobic USG? czy mam isc do rodzinnego i wziasc skierowanie ( jezeli tak to pozniej gdzie z tym isc) , czy isc prywatnie(wtedy chyba bez skierowania mozna) czy jest jakas roznica miedzy tym jak robie normalnie a prywatnie? sory ze tu pisze ale nei chce zakldac nowego tmt :D
[...] redukcji +2 miechy masówki + miesiąc redukcji jest mniej optymalny niz np 4 miechy masówki +2 miechy redukcji ?? (oczywiscie są zmiany treningów i regeneracje). Swierdzilem tak poniewaz po 4 miechach masowki bede bardziej otluszczony, a jak to McDonald pisze "tłuste dupy" szybciej gubią tłuszcz . Jak sie mylę to mnie oswieccie.